購買網址請自行Google搜尋Meluna就可以找到官網囉
(因為月事杯屬第二級醫療用品,醫事法規定不能貼購買網址)

 

用到好東西實在沒辦法不分享
真的,再也不必忍受衛生棉的濕黏、悶熱、生理期的異味
免去皮膚被悶壞甚至起疹子的風險
白天久坐時擔心外漏的坐立難安,忽然一陣熱流令人定格不敢動彈
更慘的是連睡覺都不得安寧,
即使包著大尿布,仍然夜夜因為濕黏感驚醒,
醒來趕緊伸手檢查一下屁股後的衣服是否沾染
若運氣不好就得爬起來洗床單衣物,睡眠因此中斷006_崩潰.gif  

以上這些,其實棉條就可以做到了
在台灣因為醫療法規的關係,棉條屬於第二級醫療用品不能任意販賣、合購
要進口也必須經過層層審核,一直到近幾年才有比較多選擇
比如花王引進的unicharm,以及台灣女生凡妮莎自創的品牌凱娜等
(因為凡妮莎我才會接觸到棉條,在高中時就開始使用棉條至今也有十年了
這實在是替我的下半身作的最正確的選擇啊!!)

可相對衛生棉來說,棉條的價格居高不下、選擇相對少仍然是一個很大的問題
國外可以輕易在COSTCO買到TAMPAX, PLAYTEX等品牌
都得自己想辦法找朋友帶回,取得不易之外還得花費大量的金錢

據我所知,身邊有許多女生其實都用過棉條
但絕對不會考慮要以棉條取代衛生棉
原因都是他們第一次使用棉條的經驗很差
根據私下訪查,每個討厭/不敢使用棉條的人
第一次使用的都是無導管款的O.B.衛生棉條
這款棉條對新手來說置入困難、易有異物感、因為未放置到正確位置而滲漏
導致他們對棉條的印象很差


第一印象極差,想當然之後就不可能再去嘗試其他品牌的衛生棉條
可我真的想大聲的告訴這些人
o.b.無導管款的衛生棉條真的很不好用!!
千萬不要因為他,就輕易放棄了這輩子生理期的輕鬆愉快!!

知道月亮杯這個產品已經許多年了,
可因為手邊有大量的棉條屯貨,所以一直沒有購入
最近棉條幾近用罄,很省著用棉條
只有需要出門在外以及睡覺時才捨得使用
平時換回使用一般的衛生棉,實在令人太痛苦了
衛生棉真的是又悶熱、又臭,令人燥鬱憤怒的東西!!!!!
當你體會過毫不悶熱、跟生理期未來時一樣的舒適感
要再走回頭路回去使用衛生棉,真的是回不去了071_嘆息.gif  

講了半天終於要導入正題,月亮杯原名稱應稱為月事杯(menstrual cup),
是一個置入身體可以承接經血的彈性杯體
因為最開始傳進台灣較多人使用的是英國杯moon cup
所以大多數人都稱他月亮杯

考慮使用月亮杯最主要的目的是為了省錢
"一位女性平均一生中來經39年,相當於500次月經,
平均每次經期中使用17個棉墊/棉條,如此一年就用掉約200個,一生用掉約90,000個。這不但是非常多的垃圾,更是一筆很大的花費。"

月亮杯一個可以使用五年到十年
只要買一次就可以省下以後幾年買衛生棉、棉條的費用
且月亮杯是以承接方式、而非吸收方式收集經血
不會產生TSS中毒性休克症候群的狀況
也可免去將棉條上的漂白劑、以及為了增添吸收效力的藥劑置入身體的風險

所以我立刻上網做了些功課,就決定要訂購月亮杯了

這次選擇的是德國的Meluna
因為尺寸以及款式選擇多、價格便宜、可以直寄台灣
(大部分的月亮杯折台幣約1500-2000,Meluna只要三分之一的價格)

也有許多其他國家推出的不同品牌,如:
捷克杯Ladycup
芬蘭杯Lunette<=不接受台灣訂單
美國杯the keeper
加拿大Diva cup
南非Miacup
也有拋棄式的Softcups

新潮女性用品部落格 內有對各種品牌的簡易介紹

介紹一下德國杯Meluna的製造材料
是以熱塑性彈性體(Thermoplastic elastomer, TPE)製造
是用於製造嬰兒奶嘴的材料

不含以下成分(點選學名可連接至Wikipedia有簡易介紹)
latex乳膠(有些人對乳膠過敏,可以放心使用)
Phthalate鄰苯二甲酸酯,塑化劑
Alkylphenol烷基酚,仿雌性荷爾蒙
Bisphenol-A也就是双酚A、又稱BPA,是一種環境荷爾蒙


使用方式:
收到新品使用前先丟入滾水煮5分鐘消毒
每次生理期前後也煮一下消毒,
平時更換時可用清水以及中性洗劑清洗就可以
不需要使用專用消毒清潔產品
(請特別注意,少數品牌的杯子是橡膠製造不可以煮,須用專用洗劑)

注意置入杯子前務必先將指甲剪短以免戳痛自己、雙手洗淨
摺疊杯子之後置入身體、手一鬆開杯子就會彈開來
使用方式的影片

 

摺疊方式:


以下影片有各種折疊方式的介紹

嘗試過punch-down fold以及C-fold這兩種折法
一開始覺得punch-down開口小,比較容易置入身體
但是發現以此種方式雖然相對容易置入,但杯子完全無法展開
所以就改用了C-fold的折法
放入的時候需要一點狠勁以及巧勁

可以在生理期未來的時候多多練習
月亮杯的放置位置跟棉條相比,會較靠近陰道口
若置入有困難也可以使用潤滑劑來輔助



確認杯子展開:
對我來說置入與取出月亮杯都不困難,最難的是杯子無法展開
查過許多文章都說要旋轉杯底,可我只會把自己扯得很痛
完全無法旋轉杯子036_omg.gif  

 

說實話,月亮杯的使用難度比導管式棉條稍微高一些
必須更了解自己身體的構造、路徑的彎曲程度才不會弄痛自己
多練習是不二法門
有很多人因為不了解自己的構造,所以放置位置不對
更無法將杯子展開
請務必先好好研究一下你自己
身體是你自己的,花些時間去了解他的構造絕對值得
知己知彼、百戰百勝!!
只要搞懂自己的構造,絕對可以第一次使用月亮杯就上手


為了解決杯子無法展開的問題
我用手掌環繞成一個圈(握中空拳的手勢),來模擬置入杯子的狀況
發現若杯子無法順利打開,可以將杯子先稍微往外拉一些、再往內推
反覆多次杯子就會自己彈開了
接著以手指順著杯子繞一圈,檢查杯緣有完整打開
往外拉杯子的時候會稍微感到阻力、彷彿被吸住,就代表杯子打開了
此時骨盆底肌會穩固的固定杯子,完全不會滲漏

另外,杯子置入身體之後不一定會是100%圓形
杯體會依據每個人身體構造有所差異,可能稍微有點壓扁
置入後杯型可能稍微有些彎曲,但只要杯緣有打開就可以了

有些人可能會擔心使用月亮杯之後會不會造成骨盆肌肌肉鬆?
其實是恰恰相反的,因為骨盆肌肌肉需要施力才能固定月亮杯
使用月亮杯反而可以鍛鍊肌肉喔!!所以完全不需擔心這個問題

取出方式:
先輕捏一下杯底,使杯子解除類似真空的狀態
再輕輕的將杯子拉取出,務必要慢慢來以免噴濺
若真的拉不出來,以類似上廁所的用力方式,可將杯子向外推擠
接著將內容物倒掉,洗淨杯子就可以再放回身體
完全不會有任何垃圾,且因內容物未跟空氣接觸不會有任何異味


接著介紹一下Meluna的規格
他的選擇性比其他品牌多
共有回彈強度、尺寸以及底座這三個變數

 

 

尺寸
共有S、M、L、XL四種
另有Meluna Mini供有子宮脫垂(Uterine prolapse)的女性選擇
以下就一般款式來介紹
身高170cm以下、且未自然生產過的35歲以下女性,使用S或M就可以
自然產過一個小孩就加大一個尺寸

 

上圖的尺寸是等比例繪製,你看到多大實際杯子就多大

雖然看起來驚人的大,
可其實摺疊後尺寸跟棉條差不多、不會太難置入身體


尺寸的選擇需據個人體型決定、而非流量決定
太大的杯子無法完全展開會導致滲漏,甚至會令你疼痛
太小的杯子則無法完全密封、可能會滑落或者扭轉、放置的較深時難以取出
切記要依據自己身體尺寸來選擇月亮杯
另外通常肌肉強度越強的人需要越小的杯子

回彈強度
分為柔軟型soft/一般型classic/運動型sport三種
用棉條會痛者才須用柔軟型
大部分的人使用一般型就足夠
須劇烈運動者或者骨盆肌肌肉非常發達者才須使用運動型



底座形狀
共有四種底座形狀


The basic:底座無任何可以拉取的部分,建議月亮杯老手再考慮使用,否則會難以置入或取出
The ring:環狀,最適合初學者使用
<=我就是買這種款式,可以輕易用食指與姆指拉出杯子
The ball:壓扁的球體,是Meluna最受歡迎的款式
The stem:許多其他品牌的底座形狀,可以放置的較深,且可將過長的柄剪去

還有各種多彩的顏色可供挑選

 

Meluna的價格一個都是14歐元(含稅價),
相較於動輒20-25歐的其他品牌來說真的非常便宜!!
這次購入的是新手組合,一組兩枚只要21歐元(含稅價)
內含一大一小任選(比如S+M、M+L、L+XL)
彈性是一般型classic,三種底座ring, ball, stem可選擇

 

印象中寄到台灣運費是6歐元
本想託友人帶回,但發現寄美國運費沒便宜多少
所以就選擇直寄台灣,七個工作天就收到物品了非常有效率

加上運費算起來一個不到五百元台幣
是不是非常便宜?!!!!隨便買個幾包衛生棉都要這個價了
另外我還收到一個XL的贈品(好大啊...不知道該給誰用....orz...)



另外注意,Meluna可以退稅19%
若寄送地址非歐洲國家會自動扣除稅額

 

 

 

使用心得:

相見恨晚!034_愛的轟炸.gif  
這麼好的東西早該幾年前就用啊!!!!!!!!!!!(激動)
放入身體後沒有任何的感覺
連稍微卡卡的都沒有,也沒有棉條的乾澀感
比棉條更無後顧之憂,不會製造任何垃圾


更換時只要帶罐水進廁所洗個杯子就可以了(記得要先把手洗乾淨喔!)
我使用的是S與M這兩個尺寸,容量分別是23ml跟28ml
除了第一、二天量多時大約3-4小時需要倒一次
之後只要出門前置入,整天都不需理會他、也沒有任何感覺
除了肚子有一點點悶痛,就跟生理期未來時一模一樣
可以安心的穿輕薄貼身衣服,盡情的運動、奔跑084_樂奔.gif  

且因為杯子與身體呈現半密封的狀態,不像棉條還是有條線掛在外頭
使用他可以安心的去游泳、泡溫泉!
但建議至少12小時要取出清洗一次


小解時杯子不須取出,
也不用像使用棉條時得小心翼翼的將棉線拉歪一邊以免沾染
但大解時杯子會因為骨盆肌肌肉用力被向外推擠
若擔心杯子滑落的話可以先將杯子取出,
或者是一指稍微抵住杯底就可防止杯子滑落

 

如果你想要省錢、生理期量很大
一天到晚得跑廁所檢查很困擾,或者想要體會一下無感的生理期
一定要試試看月亮杯啊!!!!!!!!
它真的是女性的一大福音

來看看康健雜誌的報導,裡頭提到的德國品牌就是Meluna
以及商業週刊對於月事杯的介紹故事
對於落後未開發國家的女性來說,購買衛生棉甚至衛生棉條是一種奢侈品
貧窮購買不起生理用品,只好在生理期時放棄上學或工作
因為月亮杯的出現讓他們對自己的身體有更大的主導權,
看完這個報導很感動Rubycup這間公司這麼用心,造福了好多女生
處在物質生活無虞的我們,更該好好的了解自己、愛自己啊!


 

最後聲明一下
我沒有在代購,英文好的人自己研究一下就知道怎麼買囉
若有興趣但不會買請自行找國外代買喔
揪團合購也恐怕會有觸法的危險,請謹慎為之

 

 

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vanessashen 發表在 痞客邦 留言(36) 人氣()


留言列表 (36)

發表留言
  • 海藍喵
  • 我會怕耶,我想我還是乖乖用棉條吧...
  • 其實我很好奇...不敢用的人到底怕甚麼耶??
    問過身邊的人也都說會怕,但到底是怕甚麼呢??
    是怕不乾淨?還是怕痛?還是怕觸碰自己?

    vanessashen 於 2013/02/02 22:30 回覆

  • myself0826
  • 一直都知道有月亮杯的存在,可是因為棉條一直用得很順手,也就沒有想嘗試,不過看了你的介紹後我決定手刀去買一個!對我而言,棉條的唯一小缺點就是要記得按時更換,像是早上是絕對不能賴床,一定要衝進浴室換新的才安心。

    月亮杯的由來很感人,基於能支持公益這點,說什麼也要試一下!
  • 衝啊~~一起當環保小尖兵!!!

    vanessashen 於 2013/02/03 14:13 回覆

  • 咪咪呀!
  • 我也有用MELUNA!!(紫色的用起來好開心吶!)
    兩個分別是球狀跟環狀的,環狀的比較好掌握、操控XD
    一開始真的會有些苦手,沒有導管型那樣順利。
    不過會用了之後真的會感動到不行~~~
    尤其我每隔一兩個月會流量超大,月亮杯真的幫了大忙!
    不用擔心衛生棉或棉條吸太飽而外漏、不用常常換、不用害怕棉條或衛生棉臨時用完。
    真的省錢又方便!
    唯一比較麻煩的就是消毒跟清潔而已
  • 真的超方便的!!!!
    敢用的人比想像中多了一些:P

    vanessashen 於 2013/02/16 14:46 回覆

  • 訪客
  • 請問那睡覺的時候呢?? 沒有地心引力月經會不會亂流挖><
  • 為什麼你會覺得地心引力在用了月亮杯之後就會消失呢???
    (牛頓在你背後,他現在非常的火)
    月亮杯只是個容器呀

    vanessashen 於 2013/02/16 14:48 回覆

  • 貓壽司
  • 看起來是個很不錯的產品,光是看到睡覺不用擔心漏出來就很心動,
    不過我之前連用棉條都會劇痛,醫生不建議我使用有侵入性的月事產品,
    不知道這個月亮杯是不是有像棉條放的那麼進去?
    如果沒有那麼深的話倒是可以嘗試,之前用棉條真是痛死了………
  • 月亮杯放置的位置比較靠近陰道口,不像棉條那樣需要放置的較深
    不過如果你連用棉條都會痛的話~
    還是先諮詢一下醫生比較保險!畢竟月亮杯也是侵入性的喔~!

    vanessashen 於 2013/04/18 21:25 回覆

  • 央央
  • 請問官網買的付費方式是信用卡嗎?
  • 央央
  • 不好意思
    我已經知道付費方式了
    不過請問mail在哪?
    要告知非歐洲地區
    可是找不到mail...
    謝謝
  • google搜尋一下meluna tax free就可以找到囉~若找不到再跟我說

    vanessashen 於 2013/06/03 21:39 回覆

  • tsaiolga
  • 謝謝妳的心得,我剛也上網購買了,就等它們從德國飛來嚕
  • 耶!一起加入生理期也可以出遊的行列~^^出去玩耍時有他真的好方便好安心~

    vanessashen 於 2013/10/20 22:55 回覆

  • 悄悄話
  • 蔡
  • 剛剛第一才適用S,學妳的方式用C折疊法,結果打不開,塞進去倒是還好,像妳說的需要點狠勁,試了半小時,我已經冒冷汗了,也開始痛了,怎樣都打不開,最後竟然是簡單的punch-down,終於順利打開,也照著妳的方式,用手終於順利劃了一個圓,多虧妳介紹得仔細。還有,完全不像棉條還有異物感,身體感覺就是:沒感覺!超棒的,我也有介紹給朋友,但她們連生過孩子的都怕。非常謝謝妳這麼清楚的分享
  • 哈哈~恭喜你也加入了月亮杯的行列~^^
    看你說用的感覺是"無感" 真的很開心!!
    無感就是最棒的感覺啊~!
    好像還滿多女生對這有點障礙說~
    大部分都是怕痛
    但其實生理期期間都很估溜很好放的~XD

    vanessashen 於 2013/11/07 23:37 回覆

  • jackie
  • 使用棉條也已經很長很長的時間了 不過由於貴又不好買
    還是搭著衛生棉一起用 ob無導管的用順手後 我個人覺得其實不難用耶
    而且比較便宜 但一般棉條的容量對我而言還是少了些
    前幾年知道月亮杯後 也考慮買來用用看
    後來懷孕生產哺餵母乳...終於 這兩個月好朋友又開始來報到
    實在受夠了生理期的黏膩感 決定試試月亮杯 感謝您介紹得很詳細
    現在meluna網購系統會自己判讀郵寄地址自動免税了 不必另外寫信去
    用信用卡透過paypal付款 一個約五百元 不到十天可收到 很便利
    使用上的確需要多練習 放入ok 但不確定是否順利展開
    試了兩次 反而都是取出時弄痛自己耶... 不過真的沒什麼異物感
    但不確定放置位置深淺是否適當 還是要試幾個週期才能抓到最佳的使用狀態吧
    希望能迎接真正自在的生理期
  • 柳丁
  • 我訂購了!好期待 請問一下meluna是用那家的包裹 我上星期一訂 星期二收到email出貨 大概幾天會收到
  • 之前訂購2週內就收到了~還滿快的

    vanessashen 於 2014/01/01 21:03 回覆

  • 訪客
  • 我也在12/15訂購了~可能因為耶誕假期的關係今天(12/30)才收到貨
    因為是德國郵政寄出的,我想國內應該是郵局寄送的,其實也只比網頁上說的10-14天慢一天而已唷~
    所以我猜樓上的柳丁應該是明天或1/2號就可以收到了吧!
  • 謝謝你幫忙回覆^^

    vanessashen 於 2014/01/01 21:02 回覆

  • 柳丁
  • 訪客14謝謝你 在請問12/15訂購是選5歐元還是9歐元的 運費
  • 訪客
  • 是5歐的~昨天晚上開始用了,覺得好自在~~
  • 訪客
  • 今天晚上收到就迫不及待的先拿來試用了(阿月要月底才會來會面XD),其實只要不要害怕、放鬆心情,我覺得置入跟取出都滿容易的,我一下就上手了,也不會痛,肌肉都是因為緊張才收縮才會弄痛自己的,大家不要怕!!!有興趣的就勇敢嘗試吧!!!(能夠更了解自己身體的感覺真的很棒唷^^)
  • 挖~你好厲害第一次就上手~!

    vanessashen 於 2014/01/26 19:17 回覆

  • 訪客
  • hi,新年快樂!!謝謝你的分享^^b~之前用棉條多年,也知道月亮杯的存在,但礙於訂購似乎很麻煩,就作罷~年初時看到這篇德國杯的分享~讓我這個懶人排除萬難以免稅的價錢訂購成功,今天收到試用,比使用棉條的感覺更好~這杯可叫''自在杯''~哈
    在台灣女性生理期的選擇性很少,想想還真是辛苦台灣女性了,希望棉條、杯杯的分享、推廣,能讓台灣女性更自在的''做自己''
  • Hi^^遲來的新年快樂~好開心你也覺得好用!!好東西真的需要大家多多推廣啊~

    vanessashen 於 2014/02/09 23:25 回覆

  • K
  • 借您的板 跟其他想買的板友說 現在有中文可以看了 現在我正在網站上訂購中 哈哈 謝謝您的分享 希望我收到後也可以很順利地用 ^^
  • 太好了^^看來台灣的使用者越來越多~哈哈
    祝你用的順手唷

    vanessashen 於 2014/04/11 00:38 回覆

  • MB
  • 加入會員的時候會填國家,他知道你不是寄送到德國,就會自動把19%的稅扣掉了,好方便的啦!

    謝謝你詳實的分享文,我也是看完之後馬上就去敗了一組了啦!
  • 現在網站改得更好更方便了~^^真開心~
    使用上如果有問題歡迎問我喔

    vanessashen 於 2014/04/11 00:39 回覆

  • yuffieand
  • 醫生如果說有一點子宮後傾能用?
    看到你這篇好心動喔!
    還是要問醫生呢?
  • 當然是問醫生啦~~我只是分享使用心得而已^^

    vanessashen 於 2014/05/09 21:34 回覆

  • 悄悄話
  • 洛小親
  • 謝謝妳的分享!
    已經從德國購買回來了!
    現在真的很方便,哪裡的東西都能買XDD
    現在很期待生理期來臨!
    之前用衛生棉後改用衛生棉條,也在嘗試選購布衛生棉中!
    為地球盡一分力(和省荷包XDDD)
  • 不客氣唷^^用杯子真的很省荷包~哈哈

    vanessashen 於 2014/07/08 00:12 回覆

  • kikarul
  • 哈哈哈哈哈就是我啊,買了OB怎麼都塞不進去,塞進去只也塞進一點點而且異物感還很重,當時搞不懂這麼乾澀不舒服大家是怎麼用的,試過幾次都沒辦法,只好放棄囧囧。
    月事杯我很動心耶,不過看有人子宮後傾不能用?我、也、有啊~~以前醫生沒跟我說說子宮後傾什麼不能做/用,她只說這跟有些人是左撇子一樣沒什麼好在意的,然後就沒了(好帥氣)XD
  • 小綠陽光星
  • 謝謝你的分享,已經訂好使用半年多沒有問題,除了第二天晚上需要另外墊布衛生棉或是紗布墊防止量多溢出之外,真的好無感好好用!
    (我也是第一次用ob被嚇到的族群之一)
  • 中講
  • 我也有子宮後傾與子宮肌腺瘤, 使用lunette的已經幾個月了, 也是覺得很滿意, 相見恨晚. 我倒是不知道子宮後傾有什麼問題, 上面的連結現在也關閉點不進去了. 因為我本來就沒有經痛經血量多或是子宮經期下墜, 所以目前使用都很開心喔... 此外, 關於睡覺時的問題我也有想過, 躺著會不會回流呢? 所以我都早上起來迷迷糊糊就快拿出來再墊上布衛生棉繼續睡, 這點是有點心理障礙.
  • 路過回覆樓上
  • 月經本來就會回流,跟使用哪種生理產品沒有關係
    但通常人體有自行吸收回流月經的能力,所以不需要太擔心
  • Yang Chien-hui
  • 我今天第一次使用mooncup
    可能我還和自己的陰道不熟
    每次進入都好痛好痛還弄到惱羞成怒嗚嗚
  • 你可以等量多的時候再開始用~會比較容易喔

    vanessashen 於 2015/04/05 17:14 回覆

  • zxc03297
  • 在今年2月買了,貨來的很快XD
    但第一次使用時放不進去果斷放棄,不過後來一次就上手,目前用的很順利,參考原PO的文章順利訂購了,網站有提供英文版的,而且也會自動扣除稅金的部分,很方便!不過還是有可能因為尺寸的問題會有一點點測漏,墊個護墊就沒困擾了XD
  • 洛小親
  • 您好喔,因為看了妳的網誌所以開始使用了月亮杯,現在想要分享給別人使用,想引用您的網誌網址,我會註明出處,是否可以呢?再次謝謝您!
  • 沒問題喔^^

    vanessashen 於 2015/07/26 11:36 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • jennifer
  • hello~meluna現在不需要特別先告知我們位於亞洲扣稅金喔。建議你可以把這個資訊更改一下,官網說好多asia的客人都詢問這個問題,可能您的blog太受歡迎了,大家購買前都寫信去問呢!
  • 更新囉~謝謝你的提醒

    vanessashen 於 2016/01/10 17:44 回覆

  • 路人甲
  • 最近在研究這個,然後看了還是覺得有點怕
    因為我到現在連塞指入式棉條一般型的時候都會痛...
    就是太大塞不進去...推進去的時候覺得膜都要撐破了..
    可是導管式跟指入量少型的都沒問題ORZ
    有點在考慮乾脆一不做二不休的自己把膜用力戳破...