第一 頭向右轉10下 再向左轉10下
第二 頭向左上方拉10下 再向右上方拉10下
第三 頭向前點10下 再向後仰10下(要有向上拉滴感覺)

技巧:1.每一個動作要有拉到脖子滴筋滴感覺
2.動作不可太快
3.拉滴時候我大概一次10秒
4.雜誌上說瘦臉要從脖子開始

資料出處請按這



這個方法已經實行大約兩週的時間
成果讓人很滿意!!
非常簡單不花錢又快速的方法
會再繼續努力下去


請看之前的照片



臉頰很明顯的肥腫= =


接著請看現在的照片(前天拍的)



側臉的位置線條比之前明顯許多
自己用手摸都有感覺比較有"輪廓"了
努力找到角度差不多的做比較,不過這張照片眉毛畫的很失敗~"~

想瘦臉的人可以試試看喔!
另外發現,這一組動作可以消除頸肩酸痛
很適合常常呆在電腦前面的人
一起變小臉吧^^




vanessashen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

禁止留言
  • CharmeC
  • 哇! 妳比我有耐力, 我好幾天都偷懶沒做了, 互相加油啊!
  • shensy
  • To CharmeC<br />
    其實...這個禮拜也偷懶不常做了:P<br />
    看到你的回應趕快提醒自己多做幾次轉脖子<br />
    哈哈...<br />